Meditación para centrarse

Esta meditación esta creada con la intención de que te ayude a conseguir la calma y concentración necesarias antes de hacer una comunicación con un ser de otra especie; pero también es para cuando vayas a hacer algo (una actividad, o acto), para el que sientas que necesitas ser la mejor versión de ti mism@ posible, algo para lo que sea necesario que estés bien centrad@ y conectad@ con quien mejor eres realmente.